COVID-19 रोकथाम और नियंत्रण युक्तियाँ
जैसे-जैसे चीनी नव वर्ष आ रहा है, देश में एक विश्राम के संकेत हैं।
यहां हम आपसे अपील करते हैं：
हाथ साफ करने के लिए अल्कोहल-आधारित कीटाणुनाशक का उपयोग करें। 75% तक अल्कोहल वायरस को निष्क्रिय कर देता है, और कुछ सांद्रता में अल्कोहल-आधारित कीटाणुनाशक का उपयोग साबुन और बहते पानी के विकल्प के रूप में किया जा सकता है।
विकल्प 1: डिस्पोजेबल मेडिकल मास्क, लगातार 4 घंटे तक पहनें और संदूषण या नमी के तुरंत बाद बदलें;
विकल्प 2: N95 मेडिकल प्रोटेक्टिव मास्क, संक्रमण या नमी के तुरंत बाद बदलने के लिए लगातार 4 घंटे तक पहनें।
कपास और स्पंज मास्क की सिफारिश नहीं की जाती है।
मुखौटा के आगे, पीछे, ऊपर और नीचे भेद करें। मेडिकल मास्क का गहरा रंग सामने की तरफ है, सामने की तरफ बाहर की तरफ होना चाहिए; हल्का पक्ष पीछे की तरफ है, चेहरे का सामना करना पड़ रहा है; मेडिकल मास्क में धातु है उस पर नाक क्लिप।मेटल क्लिप वाला हिस्सा मास्क के ऊपर होना चाहिए।
मास्क लगाने से पहले, आपको अपने हाथ धोने चाहिए, मास्क को अपने चेहरे और नाक पर रखना चाहिए और रस्सियों को अपने कानों पर लटकाना चाहिए।
अपनी नाक के पुल के दोनों ओर धातु की पट्टियों को दोनों हाथों से दबाएं ताकि मास्क का ऊपरी सिरा आपकी नाक के पुल के करीब हो।फिर मास्क को नीचे की ओर फैलाएं ताकि झुर्रियां न पड़ें, बेहतर होगा कि अपनी नाक और मुंह को ढकें।
जब गर्भवती महिलाएं सुरक्षात्मक मास्क पहनती हैं, तो उन्हें अपनी स्थितियों पर ध्यान देना चाहिए और बेहतर आराम वाले उत्पादों का चयन करना चाहिए।
बुजुर्ग और पुराने दिल और फेफड़ों की बीमारियों वाले रोगियों को इसे पहनने के बाद परेशानी होगी, या यहां तक कि मूल स्थिति में भी वृद्धि होगी, इसलिए उन्हें डॉक्टर से पेशेवर मार्गदर्शन लेना चाहिए।
विकास के चरण में बच्चे, उनके चेहरे का आकार छोटा होता है, एक बाल सुरक्षात्मक मुखौटा चुनें।
मास्क उतारने के बाद हाथों को सावधानी से धोएं।
फेंके गए मास्क को कूड़ेदान में डालें और कचरा बिन को 75% अल्कोहल या क्लोरीन कीटाणुनाशक से कीटाणुरहित करें।
आधिकारिक स्रोतों से ठंडा पोल्ट्री मांस खरीदें और जंगली जानवरों और बीमार जानवरों और उनके उत्पादों को न खाएं।
मुर्गी का मांस खाएं, अंडे और दूध पूरी तरह से पकाया जाना चाहिए। यहां तक कि प्रभावित क्षेत्रों में भी, मांस खाने के लिए सुरक्षित है अगर इसे अच्छी तरह से पकाया जाता है और भोजन की तैयारी के दौरान ठीक से संभाला जाता है।
कच्चे और पके भोजन के लिए अलग कटिंग बोर्ड और चाकू। कच्चे और पके हुए भोजन को संभालने के बीच अपने हाथ धोएं।
मॉडरेशन में खूब पानी पिएं।
पर्याप्त पोषण सुनिश्चित करें।
मास्क पहनने से रोगजनकों के संपर्क में आने का खतरा कम होता है।
खांसते और छींकते समय, अपनी नाक को पूरी तरह से टिशू पेपर या आस्तीन या कोहनी मोड़ से ढक लें; इस्तेमाल किए गए कागज़ के तौलिये को तुरंत बंद कूड़ेदान में डालें; खांसने और छींकने के बाद, अपने हाथों को साबुन और पानी या अल्कोहल-आधारित हैंड सैनिटाइज़र से धोएं।
हर जगह न थूकें।नाक और मुंह के डिस्चार्ज को टिशू पेपर से लपेटें और इसे एक ढके हुए कूड़ेदान में फेंक दें।
खेत के पशुओं या जंगली जानवरों के असुरक्षित संपर्क से बचें।
पार्टियों से बचने की कोशिश करें।
बाहर निकलने और घर आने के तुरंत बाद हाथ धोएं।
उन बाजारों से बचने की कोशिश करें जहां जीवित जानवर बेचे जाते हैं।
रोगजनकों के संपर्क में आने के जोखिम को कम करने के लिए मास्क पहनें, आंख, नाक और मुंह को छूने से बचें।
जानवरों और पशु उत्पादों को संभालने के बाद साबुन और बहते पानी से हाथ धोएं।
बीमार जानवरों और रोगग्रस्त मांस के संपर्क से बचें।
बाजार में आवारा पशुओं और गंदे पानी के संपर्क में आने से बचें।
